У Цинь Си (Игры пяти зверей)

У Цинь Си - Игры Пяти Зверей. 7 и 8 октября 2017 с 12.00 примерно до 15.00.

Суть комплекса:
* 10 движений для массажа внутренних органов
* 20 минут на выполнение всего комплекса
* вы научитесь поддерживать внутренние органы в естественном расслабленном состоянии, нормализовав движение ци и крови как в самих органах, так и в окружающих их мышцах.
* у вас будет понятный и действенный способ для саморегуляции и бодрого самочувствия.
После занятий вы получите видео и методички для самостоятельной практики, а также возможность последующих консультаций с инструктором.

Ведущий курса: Вадим Катунцев - инструктор Цигун и тайцзицюань, личная практика более 15 лет.

История возникновения комплекса

Выдающийся врач Хуа То (190–265 год н.э.), живший во времена поздней династии Хань и периода Трех Царств, долгое время наблюдал за животными: тиграми, оленями, медведями, обезьянами и журавлями. Они вдохновили его на создание гармоничного комплекса упражнений под названием У Цинь Си.

Хуа То использовал не только внешнее повторение движений животных, но и теорию функционирования внутренних органов и меридианов, а также принципы циркуляции энергии и кровообращения.

Тигр - меридиан печени
Олень - меридиан почек
Медведь - меридиан селезенки
Обезьяна - меридиан сердца
Журавль - меридиан легких

При выполнении комплекса У Цинь Си туловище поворачивается, скручивается, двигается во всех направлениях — в результате тренируется позвоночник. Он рассматривается как основная ось тела и основа рук и ног. Таким образом, тренируя конечности, вы одновременно повышаете и гибкость позвоночника. Упражняя пальцы рук и ног, вы усиливаете кровообращение в основных зонах своего тела. Такие упражнения, как «столкновение рогами», «бегущий олень», «медведь вращает туловищем», «обезьяна поднимает лапки» и «летящий журавль», специально разработаны для укрепления групп мышц, не принимающих активного участия в повседневной жизни.

Практикуя этот комплекс, важно имитировать не только движения животных, но и особенности их характеров: отвагу и выносливость тигра, безмятежность и уравновешенность оленя, устойчивость и крепость медведя, проворство и ловкость обезьяны, быстроту и грацию птицы.

По ссылке вы можете увидеть весь комплекс в исполнении Вадима Катунцева https://www.youtube.com/watch?v=eztsVimj8Kc

Стоимость семинара 3.000 рублей при оплате на месте. При ранней регистрации и частичной предоплате до 20 сентября - стоимость 2.500 рублей. Запись у Натальи Куниной, cigunklub@yandex.ru, laviniya@yandex.ru, и 8-904-148-06-79.



Цигун

Переводы

Путешествия








Разовое занятие - 500 руб.
Абонемент на 4 занятия - 1 700 руб. (по 425 руб. за занятие)
Абонемент на 8 занятий - 3 000 руб. (по 375 руб. за занятие)
Действительно для занятий цигун и женских практик.
При пропуске по абонементу возможен один перенос.
Внимание:
регулярные занятия цигун - только для тех, кто прошел первую ступень!