Цигунский FAQ

Вопрос:  Что такое цигун? Это дыхательная гимнастика? Это боевое искусство? Это просто гимнастика?

Ответ: Это все вместе. Цигун - переводится как "работа с ци". Ци - это то "нечто", из чего сделано все в этом мире - плотное и пустое, тонкое и толстое, живое и не очень. Проявлений работы с ци может быть множество: боевые искусства, лечение, работа с телом, работа с сознанием, медитации, работа с окружающим пространством. 

Вопрос: Какие есть противопоказания?

Ответ: Любые психические заболевания, эпилепсия, и 2-3 месяца после полостных операций. В остальных случаях необходимо заранее предупредить инструктора о заболеваниях и он скорректирует практику.

Вопрос: Можно ли заниматься беременным? 

Ответ: Можно, но необходимо заранее предупредить инструктора. В целом практика полезна при беременности и кормлении.

Вопрос: Какие возрастные ограничения?

Ответ: Детям можно заниматься с 6 лет (до 12 лет - в детских группах, после 12 - со взрослыми). Верхняя планка возраста не ограничена, могут заниматься даже инвалиды.

Вопрос: Нужно ли что-то читать и изучать, прежде чем начать заниматься?

Ответ: Нет, лучше ничего не читать и не пробовать самостоятельно делать упражнения, потому что переучиваться сложнее чем учиться с нуля.

Вопрос: Откуда берутся инструктора цигун вашей школы? Может ли любой практикующий преподавать?

Ответ: Инструкторов нашей школы готовит только Мастер школы Сюи Минтан. Инструктора имеют право преподавать три ступени из четырех. Для получения права преподавания на каждую ступень сдается экзамен и Мастер выдает диплом, инструктор регистрируется на сайте школы (zyq108.com). Если инструктора нет в списках - он не сдал экзамен и не допущен к преподаванию.

Вопрос: Как сочетается практика цигун с другими техниками (йога, другой цигун, тайцзи, медитации)?

Ответ: Наша практика сочетается с любыми другими. Необходимо только разделять занятия по времени и не смешивать в одну кучу техники разных школ.

Вопрос: У вас секта?

Ответ: Да!!! У нас самая сектантская секта на свете, не ходите к нам!:) 

Почему: Опыт показывает, что люди, которые боятся сект, найдут их признаки даже на курсах кройки и шитья. Таким людям не стоит приходить на практику цигун, потому что страх сильно затрудняет получение хороших результатов.

Вопрос: Что нужно для занятий?

Ответ: Желание заниматься:).